又是一年开学季，“开学综合症”没有侵扰你吧？

活出自己 · 发表于 2016-9-1 16:06

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

今天早上出门看到这一幕，才蓦然惊醒，原来今天是9月1号，又是一年开学季，不得不感叹时间荏苒，岁月匆匆啊！

现在初中就要开始军训了，给这些十一二岁的小朋友们点一个赞。

开学了，意味着接下来半年的时间里都是和“它”过日子了。

QQ图片20160901154437.png

现在啊！开学了，有一种套路叫开学综合征！不光学生中招！家长老师也中招！

"开学了，这两天老是睡不好，总梦见学生不听话,自己气得要命!"日前，某初中班主任小刘老师告诉记者，暑假过后，又要重新面对学生和各种考评、考试了，想想就有些心焦。记者发现，以前"开学综合征"多发于学生，现在部分老师和家长也患上了"开学综合征"。

学生：当心"假期后遗症"发作

都说新学期要收心，但是"身在曹营心在汉"，开学了，仍有不少学生的心还没有收回来，"心理假期还在持续。初一学生宋小川告诉记者，马上要开学了，她的生物钟完全没有调整过来，早上起不来，晚上习惯了晩睡，还忍不住看手机、玩游戏。这两天，她准备强力调整暑假时差！

不少中小学老师也反映，刚开学的几天课尤其难上，学生迟到现象较多，并且注意力不集中，有的学生甚至打瞌睡，课堂的气氛难以调动。有的学生虽身处课堂，但心思却还停留在假期的休闲活动中，学习兴趣不高。

13946849609_副本_副本.jpg

老师：最近有点烦有点烦

   "开学综合征"不仅困扰着学生，也让不少老师忧虑不已。其中，女教师的焦虑感似乎要高于男教师，而班主任的压力又超过各科任课老师。

   张老师是某私立中学数学教师，担任初三班主任。这几天，学校已经开始正常运转了，集体备课、开会，做着各项开学前的准备工作。可不知为什么，她总是感到很烦躁，还经常失眠。"教书十几年了，以前都挺好的，今年不知道为什么这么烦躁，看到学生甚至有点紧张，一下班就想赶紧回家……"

家长：紧张的弦又绷起来了

   "又要套上了！马上要开学了，我比孩子还焦虑，我九点上班，孩子七点多就要到校，我每天六点多就要离家，真是个苦差事啊！""徐女士说

   面对新学期，家长们除了辛苦，更虐心的是担心！不少家长表示，担心一个假期下来，孩子会在学习上松懈下来，跟不上学习的快节奏。还有的家长反映，开学前后和孩子的冲突特别多，只要看到孩子玩游戏看手机就上火，特别是毕业班的学生家长，看到孩子学习不在状态就急得要命。

新学期不论是大人还是孩子都有一个适应过程，在调节学生心理的同时，家长老师的心理调节也非常重要。

如何调节：

   一、家长要在临近新学期开学时，帮孩子做好心理引导和调整，制定一张与学校生活同步的“安排表”，让孩子“倒时差”，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况；

   二、引导孩子培养对学习的兴趣，有兴趣就有了学习的动力；

   三、耐心倾听孩子对新学期的想法，共同讨论孩子、家长及家庭的学习计划，形成学习的家庭气氛；

   四、以积极、乐观的心情影响学生，不要给孩子施加过大的压力，不要反复唠叨孩子的不足。要注意多说一些欣赏和鼓励的话，帮助孩子树立信心。