【恒利养生】夏季喝一口，百病全赶走（正当季，为家人收好）

印象巴山

夏季排毒

每天喝点它，排毒又养身。几块钱就买到，不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，

为了自己和家人健康，一定好好看看。

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[size=17.1429px] 第1种：荷叶泡水

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主要功能：[size=17.1429px]荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。

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1、降三高

[size=17.1429px]荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。

2、清暑利湿

[size=17.1429px]炮制后的荷叶味微咸，属于凉性特别适合夏季喝，具有清暑利湿的作用，对多种夏季常见病均有一定效果。

3、保健作用

[size=17.1429px]荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以搭配小米枸杞粉来作为日常饮食比较适宜。

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[size=17.1429px]第2种：食盐泡水

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[size=17.1429px]主要功能：食盐除了调味使用外还具有消炎止痛，镇定护肤的作用。

1、[size=17.1429px]缓解胃部不适

[size=17.1429px]胃肠不适时，喝一杯淡盐水，盐水会有效稀释胃酸，抑制肠道致病菌群，很快就可以缓解不适。

2、[size=17.1429px]面部控油

[size=17.1429px]油性皮肤的朋友，每天在洗脸的时候加入适量的食盐，轻轻的按摩几分钟，对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

[size=17.1429px] 特别是脸部长痘痘的朋友，洗完后立即涂上芦荟凝胶，不仅缓解食盐给痘痘带来的刺激，还能去暗疮，不留疤。

3、伤口消毒

[size=17.1429px]准备一小汤匙食盐，再注入一茶杯的清水，搅匀使食盐溶解，用此食盐水冲洗伤口，具有消毒的效果，且能防止化脓现象，并能早日愈合。

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[size=17.1429px]第3种：枸杞泡水

[size=17.1429px]主要功能：枸杞的保健功能很强，补身护肤，护肝养肝的作用。

1、防治糖尿病

[size=17.1429px]枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有一定的疗效。

2、去除面部皱纹

[size=17.1429px]枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。

3、护肝养肝

[size=17.1429px]枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

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[size=17.1429px]第4种：柠檬泡水

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[size=17.1429px]主要功能：柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。

1、预防高血压

[size=17.1429px]预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

2、鼻炎

[size=17.1429px]柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对鼻炎有很好的治疗作用，每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻炎。

3、[size=17.1429px]护肤

[size=17.1429px]柠檬可以当收敛剂用，早上用柠檬水擦在脸上，让柠檬汁在脸上停留10分钟，然后用温水洗掉，可以防止皮肤松弛。

[size=17.1429px]第5种：薄荷泡水

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[size=17.1429px]主要功能：薄荷清凉润肺，具有提神解郁，消炎止痒等作用。

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1、解乏解渴

[size=17.1429px]薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

2、[size=17.1429px]预防口臭

[size=17.1429px]薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭

3、[size=17.1429px]缓解蚊虫叮咬

[size=17.1429px]如果被蚊虫等叮咬了，可以把薄荷叶子弄碎，擦一下，会感觉舒适一点，用来防治蚊虫叮咬的一种药膏里面，就含有薄荷的成分。

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[size=17.1429px]第6种：菊花泡水

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[size=17.1429px]主要功能：菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

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1、预防感冒，咽喉肿痛

[size=17.1429px]菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

2、杀菌消炎

[size=17.1429px]多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。有脚气的朋友也可以用菊花来泡脚来改善

3、抵抗辐射

[size=17.1429px]日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

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[size=17.1429px]第7种：金银花泡水

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[size=17.1429px]主要功能：金银花具有疏风止痒，杀菌利尿等作用。

1、风热感冒

[size=17.1429px]对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

2、皮肤瘙痒

喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，特别推荐恒利养生所销售的“养生印”金银花，颠覆传统单一的配方，选材来自南江纯天然的金银花为主，搭配桐乡胎菊王、广西茉莉花蕾，让您在品茗和养生的同时享受大自然的芳香。

3、治拉肚子

[size=17.1429px]金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

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[size=17.1429px]第8种：蒲公英泡水

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[size=17.1429px]主要功能：具有丰富的胡萝卜素和C，对美容、消除炎症都有不错的作用。

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1、慢性胃炎

[size=17.1429px]将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次，几天就好。

1、祛斑淡斑

[size=17.1429px]蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑

3、治乳腺炎

[size=17.1429px]蒲公英有消肿散结及催乳作用，对乳腺炎十分有效，内服+外敷效果更好。

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[size=17.1429px]第9种：西洋参泡水

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[size=17.1429px]主要功能：西洋参具有滋阴补气, 宁神益智的作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。

1、抑制癌细胞

[size=17.1429px]西洋参能够很好的促进各种蛋白的合成，对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用，能够有效的抑制癌细胞的增长，起到抑制癌细胞的作用。

2、[size=17.1429px]补血养血

[size=17.1429px]西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长，补血养血。阿胶也是传统的滋补上品、补血圣药，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老

3、[size=17.1429px]促进食欲

[size=17.1429px]西洋参泡水喝之后具有很好的促进食欲的作用，如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况，服用西洋参具有很好的治疗作用。

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[size=17.1429px]第10种：玫瑰花泡水

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[size=17.1429px]主要功能：玫瑰花具有一定的减腰修身，美肤调经的作用。

1、修身减腰

[size=17.1429px]玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。

2、[size=17.1429px]经期调理

[size=17.1429px]经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，女性私处是女性身体最重要的部分，而正确健康的护理方式可以使女人远离阴道炎尿道炎等女性疾病。

3、[size=17.1429px]抗衰老

[size=17.1429px]玫瑰花浆面膜玫瑰花瓣经过滤有害物质，压榨成花浆面膜，含有丰富的护肤营养成分，具有抗衰老保湿滋养功效。

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[size=17.1429px]第11种：罗汉果泡水

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[size=17.1429px]主要功能：罗汉果具有一定的消炎抑菌，清火败燥的作用。

1、咽喉炎

[size=17.1429px]对于咽喉炎和气管炎的朋友，平时者都可以用罗汉果花泡茶，会有不错的改善，每天2杯即可。

2、灰指甲

[size=17.1429px]常喝罗汉果可以缓解真菌引起的灰指甲。

3、口臭

[size=17.1429px]常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。

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[size=17.1429px]第12种：决明子泡水

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[size=17.1429px]主要功能：决明子具有清肝明目、提神、增强记忆力的作用。

1、治眼部疾病

[size=17.1429px]决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

2、润肠通便

[size=17.1429px]决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，特别对痔疮患者有很好的效果

3、降血压

[size=17.1429px]很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。

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[size=17.1429px]第13种：蜂蜜泡水

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[size=17.1429px]主要功能：蜂蜜具有一定的抗疲劳，护肤润肺止咳的作用。

1、熬夜抗疲劳

[size=17.1429px]蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友是很有帮助的。

2、丰胸

[size=17.1429px]不是所有的蜂蜜都是可以丰胸的，主要可以用来丰胸的蜂蜜是蜂王浆，因为蜂王浆里面含有一些雌性激素

3、润肺止咳

[size=17.1429px]蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次

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[size=17.1429px]第14种：三七花泡水

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[size=17.1429px]主要功能：三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用。

1、舒情解郁

[size=17.1429px]改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

2、镇痛

[size=17.1429px]三七为治疗跌打损伤的常用药，有确切的镇痛作用

3、活血化瘀

[size=17.1429px]三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效，特别适合大病初愈或受伤朋友

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[size=17.1429px]第15种：黄芩泡水

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1、体虚汗多

[size=17.1429px]常喝黄芩泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。

2、[size=17.1429px]增强免疫力

[size=17.1429px]黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、

[size=17.1429px]降血压、保肝消炎的作用。

3、[size=17.1429px]抵抗癌细胞

[size=17.1429px]有相关的实验证明，用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用，这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用。

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[size=17.1429px]第16种：山楂泡水

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[size=17.1429px]主要功能：山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

1、促进消化

[size=17.1429px]山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

2、降血脂

[size=17.1429px]山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。

3、利尿通便

[size=17.1429px]山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。

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