谈一谈巴中人春节之后的体会教你轻松摆脱年后综合症！

杜筅笙 · 发表于 2016-2-15 15:22

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

对中国人来说，过完农历春节，新的一年才算真正开始。大鱼大肉，大吃大睡过后是不是有一些不适应新一年的工作呢?节后各种疲惫各种没精神了吧? 是不是挣扎着起床同时伴随着抑郁从而导致迟到现象频频发生?然而，每年春节长假结束后，很多上班族却无奈地发现，本以为经过长假，可以很好地休整身心投入新一年的工作，可到上班时却感到疲倦、懒散、头昏、注意力不集中，工作和学习效率都大打折扣，原来，这些人患上了“年后综合症”。

此刻的你是否正呆坐在办公桌前，面对这电脑屏幕发呆，脑子里浮现的还是春节期间各种疯狂的画面?上班族们，新年过后，除了要有一个漫长的饮食适应过程外，还需要一个进入工作状态的漫长过程。各种年后综合症，看看你都中招几条!

你中招了吗？

①头晕脑胀，睡眠紊乱综合症；

②心神不宁，节日情感失调综合症；

③没有胃口，假日消化不良综合症；

④眼睛不适，沉溺网络综合症；

⑤精神涣散，上班恐惧症；

面对春节年后综合症，大家可以试着这样做：

1.别马上干活，先花点时间和同事沟通、整理桌面，让自己回到工作状态

２.别拿工作和休假比较，工作赚钱和休假花钱肯定感受不同

３.回顾下去年的总结和今年规划，挑出其中你感兴趣的点先开始

４.列个工作清单，完成后一个个划掉