嵩山少林寺武术馆平昌分馆（暑假招生）

嵩山少林寺 · 发表于 2020-7-6 23:43

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少林武术
作为中华传统之武学之髓
其不但具有强身健体的作用
在一招一式中
还包含着诸多人生哲理

正所谓“天下归心，四海一家，禅武圣地，唯有少林！”
少林武术也称“禅武”。
少林武术与其他武术不同，乃是先“禅”后“武”。
“禅”是思考、是观察、是通悟人生哲学。
“武”也是“悟”，通过“禅”的通悟衍生而来。
而或许在人们眼中少林武术和其他武术、搏击、散打毫无区别，都是“武”，只是一种强身健体的术法而已。
然而，却忽略了少林武术的“武”是由“禅”衍生而来，“禅”才是其根本所在。
通过少林武术的学习，可以更好理解“禅”，学到诸多人生哲理。
1.人生要有明确的方向和目标

在人的一生中有着诸多的选择和目标，如比赛的目标就是胜利，为了胜利就需要努力的朝着目标奋斗，用什么样的训练方式，什么样的比赛计划，都是需要日积月累的计划。生活也是一样的，我们应当从小就明确自己长大后想成为什么样的人，自己准备朝着哪个方向而努力。只有明确了目标，才能通过不断努力达成目标，而非漫无目的的屡屡余生。

2.做任何事都要全力以赴

在明确目标之后应当全力以赴，如同赛场上，所有动作都需要全力以赴，如果速度力量不够，就容易被对方超越；如果技术动作软绵无力，就无法威胁到对方。在生活中也是一样，无人做任何事情，只要在自己的能力范围内，都应当全力以赴的去面对，这样才可能成功。

3.要懂得乐于助人

在生活中要乐于助人、与人为善，好比在团体赛场上，不能只顾着自己“闷头独带”，抬头看一看，如果队友位置比你更好，送上有利的助攻，这种感觉比自己得到更有成就感。孩子也要从小培养助人为乐的精神，该伸出援手时就要伸出援手，个人的力量终究有限，团体的力量永远大于个人，团体的成功不也是个人的成功吗！

4.做事情一定要有耐心

人生中往往有许多事是急不来的，像比赛中想取得胜利，往往不能一蹴而就，在没有得到机会的情况下，一定要耐心，这样才能够压制住对手，胜利的到来是迟早的问题。在生活中，无论做什么都需要时间、过程，或短或长是急不来的，所以自己首先不能慌、不能乱，千万不能急于求成。

5.要做个勇敢的人

孩子在生活中有父母的庇护，有家人的关怀，没遇到过什么大风大浪，所以武术这项体育运动，可以让他们明白绝不能做一个遇事怕事的懦夫！

6.多勤于思考

要想赢得一场比赛不仅需要良好的身体素质还要有善于思考的大脑，比赛“防守容易进攻难”，想赢总是要多花心思的。我们在平时也要随时思考、总结最近自己的进步在哪里，自己还有那些做的不够的地方需要去加强。

7.控制自己的情绪

无论面对什么都要懂得控制好情绪，比如比赛中如果没有控制好自己的情绪，就可能会出现动作失误。孩子从小就应学会克制，懂得控制住自己的情绪，无论面对什么都应当冷静下来，不那个因情绪而左右，否则长大后不善于情绪管理，就容易伤害到家人和朋友。

8.人生要敢于尝试

一味地用老计划，老技术可能对手就会发现破绽，偶尔尝试新的计划，钻研新的技术，才能应付各种各样的突发状况。在工作、学习中遇到过不去的难关，有时要考虑换一种方式看待问题、思考问题，勇于大胆尝试。

9.机会总是留给有准备的人

在武术队中，你不一定是主力队员，也有可能是在替补席默默地“看守着”饮水机，但要也要时刻打起精神，准备随时有可能到来的上场机会。孩子从小就应养成重视积累的好习惯，因为机会往往是留给有准备的人。

10.多从自己身上找问题

比赛中失败的情况常常有，也总有人喜欢无休止的埋怨这里抱怨那里，但是这样产生的消极氛围对全队是百害无一利。生活中，遇到这样的情况时，先自我反省，看看自己有没有把事情做完美、做到位，如果做得不好，思考如何进步，如果做得好，给小伙伴多一些鼓励。

11.善于与别人多沟通

在赛场下，师兄师弟、教练更应多沟通交流，了解除了比赛之外的生活细节，在生活中也是如此，当遇到困惑或者需要寻求帮助的时候，一定要学会跟别人沟通。