一味药，帮助老人固精髓，如尿频，便溏乏力，……

事随缘

这味中药，就像咱们春节时候，家家户户贴的门神一样，是帮助咱们看家护院的。

它就是芡实。

芡实是什么啊？它就是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁。一般都是去壳取仁，再去掉红棕色内种皮，晒干备用。



我说它能替咱们的身体看家护院，这怎么理解呢？

我们的身体，正常情况下，有一个“固摄”的功能。什么叫“固摄”？就是不让我们体内的精华物质流走。当我们出现下面这些情况的时候，就说明体内的精华物质在流走了，是需要重视的。

比如说，常年的习惯性的便溏腹泻。有些老人，吃点油腻的就不行，会拉肚子，即便不吃油腻的，大便也不成形，同时食欲不振，容易腹胀，面色不好，身体倦怠，舌淡苔白。这怎么回事？脾虚，运化失常，水成湿，谷成滞，水谷精微不得运化吸收，清浊不分，混杂而下，形成了慢性的腹泻。怎么办？得补脾止泻，增强运化功能。

再比如说，还有的女性，带下异常，量比较大，色白，质地稀，如鼻涕，如唾液，有的是绵绵不绝，颜色也不臭，伴随整个人倦怠乏力，纳少便溏，面色不好，苔白脉缓。这怎么回事？依然是脾虚，运化失常，收摄不足，使得津液不为身体所用，反倒成了痰湿之邪，下注而排出体外。这也是精华物质在往外流泄的一种表现，需要重视。怎么办？补脾，收湿止带。



又比如说，有些老人，尿频。小便色清，量大，伴随头晕眼花、腰膝酸软、腿脚乏力，舌淡苔白，脉细而无力。这怎么回事？肾气亏虚，不能收摄水液，使得津液不为人体所用，直接下趋注入膀胱化为尿液。更专业的话讲，就是肾元不固了。怎么办？补益肾气，缩尿。

还有的人，男性朋友，无梦而遗，伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、身体乏力、精神倦怠。怎么回事？肾气亏虚，收摄不足了。这个时候依然要补肾固精。

可以说，上面这些情况，都是人体内的精华物质轻易外泄的表现。这样的人，身体就相当于少了一尊门神。总这么遗漏下去，后果是不堪设想的。

怎么办？找一位中药，能健脾、补肾，收敛固摄，让它来充当我们的门神，看护我们的精华物质不外泄。



我前面说这个芡实，就符合要求。它入脾肾二经，性味甘、涩、平，善于固肾涩精、补脾止泻、燥湿止带。那怎么用呢？我教你几个方法。

1，芡实煮熟了，一粒一粒地吃，每天吃10到20粒，持之以恒。每一次吃，都要细嚼慢咽，嚼到满口唾液，再带着芡实一起咽下去。这个是宋代大词人苏东坡的吃法。上面所述的诸多症候，都可以用此法调治。

2，芡实30克，党参、黄芪各6克，一起煮，喝汤，吃芡实。这个适合尿频的老年人，在多尿的同时伴随身体乏力，免疫力差、爱感冒。

3，还有一个用法，在《汤仁本草》里面记载，就是把生芡实和麦麸一起炒到黄色以后，每次取15到20克，选粳米或者糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎煮到沸腾，汤稠见到粥油为度，每天早晚空腹吃1次，温热服，对脾肾两虚所致的尿频、遗精、带下是有效的。

芡实虽好，但是感冒发烧、大小便不利、痰湿较盛的人不要用。

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