孕期留长发会抢走胎宝宝的营养？

山楂树之恋

“待我长发及腰，我就将发砍了。”为啥？因为怀孕了。孕期留长发会跟胎宝宝抢营养，相信大家对此说法并不陌生，还很相信。

说这话的人，你太小看胎儿吸收营养的能力。那么，孕妇留长发对胎宝宝的营养摄入有什么影响呢？胎儿吸收营养又是什么原理呢？

1.头发压根就不会跟胎儿抢营养

甜心为广大热爱长发飘飘的孕妈传递福音：孕期留长发不会影响胎儿的营养吸收，如果你觉得方便，继续顶着一头秀发就是了，因为无论从胎儿生长，还是从头发生长的角度看，这种说法都不太靠谱。

一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，对于胎宝来说，妈妈本身就是一个巨大的“营养库”了，而头发的生长所需要的营养是非常少的，而它“拿走”的这部分营养跟胎宝所需的营养相比，简直是小巫见大巫。

另一方面，人体自身并不能控制头发的生长，就算把头发剪短了，它还是会继续生长并消耗一定的营养，而留长发也不会增加头发对营养额外的需求，所以想靠剪头发来“节省”点营养是行不通的。

这样看，胎宝宝生长和头发生长颇有八竿子都打不着的微关系，如果孕妇留长发会影响胎宝宝吸收营养，那孕妈把自己整成光头最好了。不过，你看过几个光头孕妇呀。

2.胎儿发育关键靠孕妈摄取营养

就如我们刚才所说，胎宝宝发育要摄入营养需要妈妈这个坚强后盾。

孕妈们为自己制定全面的膳食营养计划，补充包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和必需的微量与元素等营养素，多从天然食物中摄取营养素，如有需要在医生建议下额外补充，营养全面了，就不怕胎宝宝吸收不到营养啦。

3.为什么还是有许多孕妈想剪头发？

甜心周围也有一些妈妈怀孕后狠心把留了几年的长发砍掉，其实就为了俩字：方便。

尤其是孕中晚期，肚子凸出来，如果头发太长，弯腰洗头比较难受。而且长发会比较难干，如果一直披着个湿头发，也容易感冒。把头发剪短了，这些问题就都不成问题了，方便！