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喝水都要长胖的妹子看过来

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为什么湿气重会发胖?
有些人喝水都会发胖,有些人怎么减肥都瘦不下来。原因大家都知道了,有种胖叫虚胖,这是湿气重导致的。今天我们就来看看,你体内的湿气是如何一步步化成脂肪,让你变成胖子的,湿气是如何形成的呢?
身体里有两个管理水的脏器,一个是肾脏,一个是脾脏。肾脏喜欢水而脾脏讨厌水,喜欢干燥。
肾阳能和食物营养起反应,产生体温热量,将水蒸发向上(蒸腾是肾的功能)让水分能分布全身。说完了肾现在说说脾了,脾管肠胃(主运化),将体内的水分吸进血液里。目前血液再将这些水分运回肾脏,部分水分被制成了尿液,于是这样形成了体液的循环。
     对于健康的人来说,肾和脾的力量是不相上下的,但是如果脾虚了呢?那么大量的水湿,也就是湿气会在体内大量的堆积起来,舌头也会被水湿泡得又大又肿,覆盖着又厚又白的舌苔,边缘还有齿痕,有些水湿通常爱堆积在下身腹部,腿部,它们和脂肪混在一起,让人看上去更胖 更胖  更胖。拉出的大便也是大量的水湿,也就是拉稀便溏,大便不成型,湿气储存在肺里形成了痰。充斥在每个肺泡里,但肺吸进来的空气能将痰蒸发掉,再随着呼吸排出体内,这个过程为气化。
     湿气和脂肪可是亲戚,中医里都称为痰湿,同样他们都是肺气气化的猎物,肺气充斥着全身,气越足气化掉体内湿气越快。肺气进入血液混合成气血,气血越足越能将脂肪气化燃烧掉。
      说到这里减肥的胖子,你知道你们犯了多大的错误吗?
    胖子一般都有脾虚,气虚等症状,若将他们的体内脂肪抽出来,其它骨瘦如柴。140斤的胖子=70斤脂肪+70斤血肉,这么虚的身体产生的气,面对强势的脂肪如何化得了呢?
     体虚的胖子,却往往一来就又节食又运动化脂,给虚弱的身体做减法。正确的做法是增补,身体的加法和化脂一起做,只做减法,最终减出更多的病来,减肥仍不见成效。只有好好的调理脾胃,增补气血,才能真正瘦身成功。萌萌哒!
    总结以上问题:
  1.胖首先是脾虚引起的。
  2.湿气引起脾虚。
  3.健脾,祛湿,补气血,相结合,才能健康减肥不反弹。
  湿气重导致的胖子要减肥应该从以下三个方面着手。健脾祛湿,益汽养胃,滋肾益精。
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车厘子 2018-7-6 22:52 点赞 +1
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