圣凯恩高端游泳健身俱乐部强势入驻平昌，引发全民健身热潮。

游鸽小编 · 发表于 2014-7-18 11:31

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随着全民健身意识的增强，许多人也都在寻找健身场馆去寻求安全、科学、合理的健身方式。圣凯恩高端游泳健身俱乐部位于龙熙国际大酒店，更填补了平昌县区域长期以来没有健身房的空白。

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圣凯恩健身俱乐部创建于2004年2月，至今已引领成都全民健身事业将近10年，为四川本土健身界最豪华品牌。形成多店连锁的形式，在成都金牛区、成华区、温江区等主要商圈皆有连锁健身俱乐部分部。健身总面积近25600平米。多家全新分部正在筹备中，在籍会员超过20000人；10年以来，圣凯恩服务超过15万人次会员，开辟游泳、有氧健身、无氧健身、舞蹈操课、瑜伽、减肥瘦身专业班、武术搏击跆拳道等几十种课程课程，引进全球最先进的Les Mills™健身课程体系，现已打造成集体育训练、体育文化、商务休闲、健身管理体系于一体的全民健身高端综合健身活动中心。

昨日，场别开生面的健身展示在伯坚广场举行，健身爱好者与市民齐聚，营造了欢乐祥和的全民健身氛围。　

据教练介绍，动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。

瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。

武术训练，从开始的基本动作、基本技术练习，到条件实战以至全面实战的练习过程中，在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。
　

急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。
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健身房却能提供给你一个不一样的环境，总结起来有一下几点优点。
1：健身室有专门的教练。

有专业的健身教练的指导，能达到事半功倍的效果。教练可以用他职业的知识告诉你怎样锻炼才是最高效的，他可以帮你定制属于你自己的健身计划，他能给你健身营养补充的专业意见，这些都是你自己做不到，或者是做得不够教练好的，毕竟他有丰富的经验！
2：健身室有专业的器材。

健身室专业的器材能满足你锻炼各个身体肌肉的需要！虽然说，我们身边其实是有很多设施可以用来锻炼我们的身体，但是专门设计给人体健身用的设备肯定更好！
3：健身室有很多志同道合的朋友。

一个人健身会很乏味，也很难坚持下去，如果多几个就不同了，你们可以相互帮助，一起进步。健身的效率就更高了