高血压的死对头，两朵花泡茶喝，连医生都不相信血压能控这么稳！

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随着经济的快速发展，我们的生活条件也大幅度提高，而饮食也越来越好的同时，也带来了很多的疾病，高血压就是来势最凶猛的一种疾病。在医院看病的时候，医生这个不让吃，那个不能吃，导致很多的高血压患者每天都在惆怅该吃些什么。那么你知道得了高血压该吃些什么吗?下面小编给大家介绍一些降血压的食疗方，能帮助你更好的控制血压。

菊花槐花茶
菊花、槐花、绿茶各3克
将前三味放人瓷杯中，以开水冲泡，盖严温浸5分钟，代茶频饮。
早期高血压病或症状性高血压。
除了上面这两朵花茶，下面的这些茶，降压效果也很好哦
罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用康源茶馆罗布麻茶可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
新疆野生罗布麻茶对血管有清理作用，罗布麻茶可以恢复血管弹性，降低血脂含量，对高血压高血脂的人有明显辅助治疗功能。罗布麻茶中的槲皮素，可以增强毛细血管抵抗能力，减少毛细血管脆性，对于防治冠心病有良好效果。

绿萝花茶
西藏绿萝花，绿萝花产于西藏严寒地带，成长周期短，在西藏，绿萝花被认为是喜马拉雅山脉的赏赐，备受藏民推重。对高血压，冠心病，糖尿病，各种血管炎症有很好的作用。

绞股蓝
绞股蓝，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，是传统中草药。绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

黑苦荞也具有极高的医药价值，长期食用黑苦荞可以有效地预防高血压、癌症在内的多种疾病。被当今营养学界誉为“五谷之王”的荞麦。黑苦荞含有丰富的维生素及矿物质，属纯天然珍贵营养食品。同时可以预防肥胖，调理肠道。还含有其它谷物几乎不含有的维生素P及硒元素，维生素P可以软化血管，对高血压、高血糖、高血脂都有辅助调节的作用。

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效，非常适合日常的饮用，对人体健康大有裨益。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用，饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降。

很多人都知道莲子心可以清热解毒，每天一杯具有很好的降火功效，莲子心茶对于降血压也是很有帮助的，适合长期饮用。莲子心除了清火还能扩张血管，达到降低血压的目的，莲子心茶含有生物碱，吸收后会扩张血管，有效的降血压。

医学表明，苦丁茶可以降血压、还能降低血脂和胆固醇，对血压血脂胆固醇的调节系统也有着极大的协助作用。苦丁茶中含有多种人体必需的氨基酸、维生素，用于降血压血脂有明显的效果，对于身体健康很有益处。

牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可阻断胆固醇的肝肠循环，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，调节血糖血脂、降血压，非常适合中老年人的饮用。常喝牛蒡茶确实能降脂减肥、防治结石，牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张。

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