这6种天然碱性食物，每天吃两口点，体重悄悄降到两位数

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山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。从而达到瘦身的效果。

山楂具有很好的健胃消食功能。特别对消肉食积滞作用更好。还可以清肠排毒。

冬瓜荷叶茶含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，同时具有去除油腻之效。所以说减肥效果不错哦。

冬瓜荷叶茶可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。

笋干是低脂肪、低糖、多膳食纤维的食物。有助食、开胃之功效。

笋干含有含有多种维生素和膳食纤维。促进消化，减少脂肪。

苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，能够帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧、热量消耗。

苦荞具有极高的营养价值。含有的维生素C、维生素E以及黄酮类物质能够有效抗氧化，延缓身体衰老。还可以促进消化。

五宝茶是一款养生茶，营养丰富且有活血、清火、益神、养颜之功效。

五宝茶男女都可以喝。男人喝精神好干活有劲，女人喝红润光彩照人!

红枣入口酥软，口口香甜，营养丰富，老少皆宜。富含维生素，被称为“维生素之王”，具有补血养颜的功效。

红枣含有大量的糖类物质以及其他的营养物质。具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

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潘传万

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