肺部的“清道夫”来了，烟民每天吃一点，帮你排出肺部垃圾毒素

oο伤心凉粉

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。

柠檬片
此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。经常饮用，对排出肺毒的效果好。

杠木屑糯银耳
银耳是真菌类植物之一，素有“菌中之冠”之美称，不仅可滋阴补气，同时还可扶正固本，又具清肠之功效。特别适合更年期女性饮用。

在日常生活中经常食用银耳，对于养肺润肺也是非常的有帮助哦，具有不错的保健功效。

桂花雪梨茶贡菊花草茶
梨上秋季上市的水果之一，也是最常见的水果，中医认为白色入肺，具有对肺部保养之功效。这款可以直接泡水喝的饮品，效果好

另外雪梨的苹果酸，维生素，胡萝卜素含量也是相当丰富的，多吃有益于身体健康。

野生罗布麻茶
罗布麻茶还含有益于人胚肺二倍体纤维母细胞发育成长，长期服用，安全无害。还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。

花草植物精华中的消脂成分加上茶中的肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。

进口天然黑无花果干
无花果性味甘平，入脾、大肠二经，肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。清肺热更有效

具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰的作用，主治消化不良、食欲不振、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症。

罗汉果罗汉果果茶
中医认为，罗汉果，甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、清热润肺化痰等功效。罗汉果因此也叫“长寿果”“神仙果”。

它还含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖。

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游鵾独翔

不错

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