老中医：这些东西，女人吃得越多老的越快

oο伤心凉粉 · 发表于 2017-11-4 08:38

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

x

记得看过一档节目，40岁的女人跟儿子就像姐弟一样，跟自己的老公像父女，究其原因，原来是他的老公从来不让她做家务的。有老公在支撑这所有的生活压力，自己无忧无虑，做着自己喜欢的舞蹈事业，心情舒适，再加上注意一些饮食和调养，容颜怎易老？
一、注意饮食
1、松花蛋、爆米花以及一些膨化食物，必定含一定量的铅。爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅，这种气态铅俯着在米花上；皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐。铅会让大脑内的去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺含量显着下降，形成神经传导阻滞，记忆力衰退，直接破坏神经细胞内的遗传物质——脱氧核糖核酸的功用，即是面色灰暗过早衰老。

2、腌制食物腌制的鱼、肉、咸菜等食物。腌制不当易生成亚胺类物质，这种物质有诱发癌症的危险，也会加快人的变老进程，蔬菜腌制后，其所含的维生素损失较多，维生素C几乎全部损，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，使皮肤保持洁白细嫩的功能。

3、霉变食物。食物霉变时都会产生很多的黄曲霉毒素，其是黄曲霉和寄生曲霉代谢产生的次级代谢产物，被公认为致肝癌物质，长期食用含有低水平黄曲霉毒素食物的人，其肝脏将受到损害，并且，推进早衰也是必定的。

4、水碱。就是水壶、茶具用久了呈现得水垢。经常喝这种水碱是会损害消化、神经、泌尿、造血、循环系统的，不光也许诱发病变，也会加快变老。

5、脂肪。脂质过多，会形成体内酸碱平衡失衡，阻碍维生素吸收和使用，直接加快人体的变老。这种变老不光是颜面上的，还包含身体内部的变老。

二、保养身体
1、红枣，红枣可以降血压，降低胆固醇，也可以防止衰老，维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效，所以对女性来说，红枣是很好的养生食品。

2、西洋参甲鱼汤，这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

3、坚果，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效，每天吃几粒坚果，有效补充一天所需要的能量。

来自: Android客户端