中考的脚步声越来越近，初三同学的学习也进

@零零玖

中考的脚步声越来越近，初三同学的学习也进入到了分秒必争、紧张备战的冲刺阶段。考前焦虑、莫名紧张、内心惶恐不安等心理现象频繁出现。该如何应对？
　经历了漫长而紧张的复习备考，多数考生都有一种比较疲惫的感觉，焦虑的心情随着考试日期的临近而逐渐加剧。这种焦虑的程度除了与考生本身的心理素质有关外，还与考生的能力、设定的目标及家长的情绪有密切关系。因此，要想考试时发挥出最佳水平，在考前调整好心理和生理状态是至关重要的哦。。。