寒邪生百病，灸透这四穴，排出一身寒

谖谖 · 发表于 2016-12-29 20:15

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1.大椎穴，施灸时间：每曰灸1次，每次灸45分钟左右；功效：行气活血，祛除颈部寒气
2.肾俞穴，施灸时间：每曰灸l次，每次灸45分钟；功效: 滋阴补肾
3.涌泉穴，施灸时间：每周灸1～2次，每次灸45分钟；功效：祛除下肢的寒气
4.风门穴，施灸时间：每日灸1次，每次灸45分钟；功效：祛除风寒

　　体内寒邪重的人，在艾灸一段时间后，会感觉体表非常冷，穿多厚的衣服还是感觉冷，那么就是脏腑的寒邪再向体表移动，这个时候就是寒凉的，不要以为这样不好，有了寒凉，在逐渐艾灸的时候，你才会体会到慢慢热起来，我也有过这样的体会，再一次告诉大家，出现这样的现象很正常，是体内寒邪在外排的一种表现。

　　当然这种表现人与人不同，有的人排几天就感觉渐热，而有的人寒重，会很久才感觉渐热，遇到这样的情况，一定不要气馁，坚持下来，就会有一个好的结果。