当健身已变成一种习惯，你是否仍在一旁犹豫一一一平昌徒步协会成立满4个月啦！！

仲夏夜

现代行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。而平昌的徒步健身协会，就已经变成了这样一种“信念”。

平昌县徒步健身协会成立满4个月啦！每晚7点，他们都准时相约在刘伯坚纪念馆，踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，绕着环城路往返，快乐地享受运动给他们带来的健康。

23日，就是徒步协会成立满4个月的日子，当天他们来到了东城物流园，为物流园的小伙伴现场展示了徒步行走的风采，倡导大家一起“走起来”。

4个月是一个不短的日子，4个月的坚持，让我们看见了他们的信念，他们对生活的热爱。

在这个不断壮大的家庭中，有着相互鼓励的兄弟姐妹，有着一份爱生活、爱运动、健康向上的精神。

让我们继续“走起来”！平昌县徒步健身协会期待你的加入！

慢性偏执小怪人

时间过得好快啊，成立都四个月了

王琼兰

我每天都走起

诗里寻

每晚都走啊，厉害

李丹126

诗里寻 发表于 2016-11-24 11:53
每晚都走啊，厉害

是的，每天晚上7点开始走

枫叶红

我也想加入

正能量江哥

能不能不喊口号，附近的居民，老是在说！

绽放的玫瑰

王琼兰 发表于 2016-11-24 11:53
我每天都走起

坚持是对的，健康是我们最大的收获！

独霸冷

诗里寻 发表于 2016-11-24 11:53
每晚都走啊，厉害

我也觉得厉害。加入吧

绽放的玫瑰

枫叶红 发表于 2016-11-24 12:21
我也想加入

欢迎您的加入！

绽放的玫瑰

欢欢水族 发表于 2016-11-24 12:25
下一次坐空调大巴又会去哪里吃喝玩乐呢？

佛楼

绽放的玫瑰

正能量江哥 发表于 2016-11-24 12:36
能不能不喊口号，附近的居民，老是在说！

你都听到啦

枫叶红

小杨钕仕 发表于 2016-11-24 12:50
欢迎您的加入！

可惜身不由已，我还在老家上班呢！

绽放的玫瑰

枫叶红 发表于 2016-11-24 12:55
可惜身不由已，我还在老家上班呢！

退休后来

绽放的玫瑰

欢欢水族 发表于 2016-11-24 13:10
虽然运动能强身健体，但是，饭后立刻运动的话对身体的危害却是非常大的，主要体现在以下的几个方面。

1、 ...

哈哈