如此使用登山杖，旅行爬山更方便！

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登山，已经成为了目前许多人都非常喜欢的户外运动，邀约三五好友一起登山，不仅是如今非常时尚的休闲方式，登山还对人体的健康有非常明显的表现。而在登山的过程中，专业的登山装备也受到了越来越多的车主喜爱。在登山的过程中，人们也会借助一些工具，来更为省力，保存体力。

登山装备

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登山装备，简单的说就是在登山的过程中，集体或者个人所使用的专业设备，登山装备和登山食品、燃料一起，成为了登山活动的整个物资保证。登山装备，能够充分适应登山运动的环境条件特点，在设计、选材、用料、制作上都会有非常好的表现。并且，能够更为轻便、坚固、高效和多用。登山装备，也是一个比较大的范围，比如帐篷、登山服装、高山靴、登山绳、瑞士刀等等，都被称为是登山装备。

登山杖

登山杖也属于是登山装备中的一种设备，登山杖主要是在登山的过程中，所使用的一种辅助器械，登山杖可以在户外登山的过程中，起到很好的帮助作用。比如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担，而根据研究，在登山的过程中，使用登山杖可以减轻腿部和膝盖所需要花费的力气。对于不常登山或者是体力比较弱的人，使用登山杖是非常有必要的。

登山杖的构造


登山杖主要是由手柄、腕带、支杆、锁紧系统、泥托、杖尖所进行组成的，所以要想知道登山杖的正确使用方式，就要先了解登山杖的构造。 在选择登山杖的过程中，要注意好登山杖的腕带，这也是最需要考虑的部分，腕带中部较宽，两侧较窄，能够很好的防止勒手，并且腕带的调节和设置在与登山杖的连接处，不与手部接触，也会防止硌手。其他的部位，也要适当的进行考虑。

登山杖的使用方式


在使用之前，一定要根据自己的身高而对登山杖的长度进行调节，一般三节式的登山杖有两节都是可以调整的，将登山杖各关节全部旋松，之后就可以进行调节，登山杖上也有刻度是可以进行参考的。在使用的时候，许多人都是将把手抓住来施力，而忽略了腕带的作用。但其实，在使用的过程中，要将腕带拿起来，从腕带的下方穿入，将带子压在我们的手掌中，之后再轻轻抓住把手即可。其实对于登山杖的使用方式，也不是绝对的，所以在使用的过程中，也可以进行适当的调整，适合自己最好。
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