抽烟的男士都进来看看！

什么都可以 · 发表于 2016-1-31 10:16

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中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰研究员说， 2015年中国15岁以上成人吸烟率为27.7%，与五年前相比没有明显变化，吸烟者增长1500万，吸烟者每日平均吸烟量增加1支。2014年《中国青少年烟草调查》显示，有940万初中学生（19.9%）尝试使用过烟草制品，其中三分之一已经成为现在烟草使用者。烟草使用与多种慢性疾病相关，目前我国每年归因于烟草的死亡已超过100万，想要实现健康中国的目标，控烟履约势在必行，而且亟待加快步伐。

戒烟能长寿，这是铁定的了，我们一起为健康戒烟吧！! ! 下面给大家推荐一些戒烟必吃的食物↓ ↓ ↓

助你戒烟成功的8种食物

很多抽烟的人应该都有过想戒烟的想法，其中大部分人应该尝试过戒烟，在戒烟大军中，成功的又有几人呢?想戒烟成功的话，需要有坚强的意志力，此外还需要一些外力的帮助，今天真相君给想要戒烟的朋友介绍几种食物，希望对大家有帮助。

银耳

银耳有补脾开胃，滋阴润肺的功效，戒烟之后多吃银耳可以加快身体的恢复速度。

梨

梨可以润肺止咳，可以有效缓解戒烟之后出现的咳嗽等症状。