冬天到了，一定要给孩子吃这几种水果，补充维生素和矿物质

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苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我”的谚语。 苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含多种有益于身体的矿物质


因为橙子含有丰富的维生素C及纤维喝不到橙子中的纤维，故吸收橙子营养的方法，还是以切片吃最理想，而且是将果肉全部吃掉


雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。


绿心奇异果猕猴桃，酸甜可口，富含维C，营养超丰富，皮肤美美哒。猕猴桃含有丰富的维生素C，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维


柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。正宗福建平和红心蜜柚，蜜柚2个装，皮薄，香甜多汁，硕大饱满。

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