大枣虽然被赞“天然维生素丸”但是这三类人打死都不敢再吃了！

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红枣，又叫大枣，归于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量十分高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之成效。

常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不好、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为杰出，有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。

可是爱上火的人是不能吃太多大枣的，爱上火的人体质都偏热，而大枣性味甘温，偏于温补，如果很多食用的话，就会让上火的症状愈加严峻，犹如火上浇油了。

还有就是糖尿病患者，大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病况加剧。因而，血糖高的人不宜多吃大枣。

别的体内有湿气的朋友也不能多吃大枣，大枣的滋腻之性简单助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加剧上述不适。

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