在奔跑中找寻唯一的美
2016年3月20日，为了圆一个许在心里很久的心愿，我如期站在了重马的赛道的起点。 在家人的大力支持下，之前孩子她爸颇费周折终于给我找到了重马全程名额。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160420/193a94ebfcd843f8b59674303122f9e3_th.jpg 既然决定要做的事情，就认真对待，做到自己的极限，不想赛后给自己找种种借口和理由而留下遗憾。为此，我严格制定训练计划，像一个运动员一样去规范自己的饮食和起居。节奏跑、间隙跑、山地越野跑、健身房撸铁、核心力量训练、交叉训练和LSD……备战重马，时刻告诉自己今天所有的汗水和努力终会得到回报。比赛前几天反复观看了官网上对于赛道的讲解，熟悉研究赛道。3月19早上和@宜年跑者同机到达重庆，领完装备就闭关在社会主义学院午休，积蓄能量，晚上参加重马赛中赛开会，悉心听取了大神们分享的比赛经验和心得，默默记下：逢10补能量胶，逢5补盐丸。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160420/51d6f7ce17ae4c0abb9c096cb62017b0_th.jpg 20日早上起了个大早，穿上地平线火红的战袍，包谷姐敲了敲房门递给我一杯泡好的枸杞水“喝了！提提神，好好跑，你们还有赛中赛”，菜菜哥又给我们一行5人打上了肌胶贴，出发！7点30分通过全马选手检录点，我站进赛道和大神们合完影，提前打开悦跑圈和佳明表，收搜信号等待，8:03分枪响，鱼贯而出。 前4公里和何姐以平均521配速在人群中一路穿插，遇见了秋秋姐。五公里后独自提速上路，找到了舒服的节奏，定时补给，压抑情绪，压抑欲望，一路上不敢多和热情的观众以及给我加油的跑友互动，跑完半程我低头看了看手表，1小时50分，和厦马用时差不多，感觉也还轻松。25公里后我和李载军远远看见了长跑者向哥在前面，“走！跟着”加速追上。向哥得知我参加的是重马赛中赛，放慢脚步，不计个人成绩，一路当上我的私家兔，又是背手机又是拿补给，一句“我陪你跑完”温暖感动了我一路。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160420/780eabbfe1e64bc09fa399709f087a80_th.jpg 33公里处和所谓的撞墙不期而遇，真正的马拉松开始了。疲惫、迈不开腿、咬牙齿、咬嘴唇、用指甲掐自己、坚持和放弃反复地折磨着我……，向哥在一路给我打气：“加油唯美！坚持！还有最后5公里！”我心里歇斯底里地呼喊着“用力跑！要坚强！有野心！”。终于以3小时48分、女子全程排名135名、荣幸达到了国家二级运动员的标准，如愿完成重马之旅。 菜菜哥说过：没有撞墙的马拉松不是一场好的马拉松。我想一场比赛成绩的好坏，很大程度也取决于一个人自身对马拉松的尊重程度。在全马拉松的比赛中你会经历斗志满满的鸡血阶段，也会遭遇生不如死的撞墙阶段。马拉松于我而言就是心中的那座不可侵犯的神山！对它我是敬畏的，在跑道上奔跑的我，感觉是去：朝圣。怀揣着无比的虔诚，一步一个脚印向前！向前！直到终点！ http://img.mp.itc.cn/upload/20160420/d4491bc182b14aa69df6e0f9abfd8654_th.jpg 记得曾经有人问我为什么要跑马拉松？回想自己跑步之初，根本就不知道马拉松到底离我有几万光年。一开始只想通过锻炼把身体养好，说实话再也不想回到每天在医院扎针，吃药的生活了，但慢慢慢慢我喜欢上了这项运动，喜欢跑步中全身都散发着运动之光的我，喜欢跑步后带来的身心愉悦，喜欢跑步让我越来越健康，越来越自信，喜欢跑步让我变得更加自律、专注、内敛、谦逊、包容。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160420/bfda55d3526e48dfbef97750bcf7fbc8_th.jpg 2014年初，因工作压力过大，焦虑、身心疲惫、各种透支、睡眠障碍甚至危及到心脏，工作狂的我终于倒下。调养了几个月出院后，整个人的状态也相当不佳。身材因药物激素的副作用而走样，走路带个小跑都觉得胸闷、头晕、想吐、喘不过气来。自信乐观开朗爱笑的我都去哪儿了？在家人的鼓励和陪伴下，我开始通过散步、游泳、爬山慢慢恢复。 2015年6月初，肖同学给我一个智能运动手环。呵呵……，忍不住当天下了班就去黔灵公园的小操场跑了跑,当时2公里就跑得我脸红脖子粗，累得不行。6月18号，跟着晟珲和一群跑友在观山湖公园跑了第一个10公里，配速753，这让我很兴奋，居然能跑十公里了，就这样踉踉跄跄我的跑步生涯就此上路了。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160420/6ee86e8747e947bdb2655d63aa225596_th.jpg 2015年7月5号抱着无知即无畏的态度，参加了“贵马”，半程马拉松净成绩218，还受了点伤。当时根本不懂什么训练，跑姿，战术，补给、热身、配速，加上跑量不足，共跑10次总跑量70K，最长距离也就拉过12K，受伤也是必然的。 同年9月被地平线跑团“证明自己，做自己的英雄！”招募广告词打动，向团长“开心”谎报了跑龄，参加了地平线为期137天的冬季训练营。训练营真是个温馨的大家庭，喝着波哥每日精心熬制的姜汤，在大神们的指点和关爱下，渐渐从一个纯跑渣成长为坚强跑者； http://img.mp.itc.cn/upload/20160420/61f8d9f04ff94583b722be31771dca52_th.jpg 10月17日参赛龙里首届山地半程马拉松，225取得女子组第15名；11月21号上海浦东国际女子半程马拉松，天公不作美又遇上生理期，冒雨姨妈跑154完赛； 12月12号参加厦马半程，意外被人从身后超我时绊倒，咬牙坚持，PB150完赛！女子选手排名第49名； http://img.mp.itc.cn/upload/20160420/537c3b2fcc484c59aa2891980f4e2193_th.jpg 2015年12月26日，跟跑吴律师108个马拉松第106站，在清镇红枫湖畔完成首个全程马拉松。 2016年1月10日，和包谷姐还有“随风奔跑”观山湖公园言情跑完50k。 http://img.mp.itc.cn/upload/20160420/971ad14127494be7ac834e4cb042d501_th.jpg 这一路跑来，幸福满满，人生最美好的感觉莫过于原本以为自己做不到的事情，最后却一件件做成了。不经历点事儿，我可能永远都不会放慢脚步去认真思考：拥有一个健康的身体对于自己、对于家人都意味着什么？跑步是一场孤独战胜孤独的游戏，和跑友之间不求相约，只为偶遇，或许擦肩而过，或许并肩前行，足矣！不必因为谁而改变各自的轨迹，在这专属的自我时间里独自上路，思绪会随着汗水肆意挥霍，摆脱了物欲、情欲、控制欲望的纠缠，气定神闲、平和淡定、静心思考…… http://img.mp.itc.cn/upload/20160420/c92b755d38184eb8817b187a8d2897d1_th.jpg 生活中有很多未及品味的东西，一路上细细咀嚼，能在孤独中心静如水才能在纷扰里安然无恙！ 本文为悦跑圈跑友稿件，转载请注明出处及链接。 悦跑圈——属于跑者的圈子
页:
[1]