民间一年一度的冬至节到了！
今天又是一年的冬至，朋友们，冬至快乐！
在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米 团、冬至长线面的习惯。冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐 予的福气，。汉朝以冬至为“冬节”。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听 政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。
民间有这样的说法：冬至到来，连续三天不要吃生冷的食物，脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了，寒气容易入骨髓。
晚上睡前，记得热水泡手泡脚，数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，记得每天喝几杯暖水（茶），喝了身体暖暖的、胃暖暖的！
比较常见的是，在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说：“冬至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆，当然也有例外，如在山东枣庄、东平、汶上、曲阜、邹城，冬至习惯叫做数九，流行过数九当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。
祝您和您的家人身心健康！冬至快乐！
冬至，吃羊肉走起！ 早上煮的汤圆吃
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