晨练报名帖——鸽友们踊跃参加吧
本帖最后由 美即印象 于 2013-6-16 15:05 编辑生命在于运动
晨跑的好处：早上空气清新，很是有利跑步，迎着和暖的阳光，慢慢地进行跑步，可以神清气爽，让人精神愉悦，能从一早帮你提高新陈代谢。
晨练内容：基础体能（热身）、跑步
晨练目的：一日之计在于晨，通过每日锻炼，解决同志们懒惰懒床的坏习惯，改善你整个人的精神面貌，使同志们享受最佳精神状态投入到当天的生活工作中。
晨练路线：刘伯坚纪念馆后山新修道路（全长约3公里）
晨练时间：周一至周五 早上6:00—7:00
晨练着装：T恤（希望UG赞助:lol） 短裤 运动鞋
晨练物品：毛巾 MP3 水（建议尽量少带）
晨跑前准备：出发前喝上一杯水（防止在跑步过程中出现的脱水现象）
早餐建议在晨跑结束半小时以后吃，千万别在晨跑之前吃哟，至于道理么 嗯嗯....这个你们懂的。
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此贴为报名帖 是我自发组织的 有兴趣的朋友们可以回帖进行报名
一个人运动太寂寞 一群人运动才是快乐 独乐乐不如众乐乐
一支年轻的运动队伍即将在UG诞生，众鸽友们活跃起来吧
补充：如果上班族较多，可以适当的调整时间，保证锻炼不影响上班时间。（以统计结果为准征求意见后进行修改）
报名格式如下：
UG昵称：
年 龄：
性 别：
身体状况：
有无工作：
上班时间：
联系方式：
报名截止时间：2013年6月23日
联系方式： QQ：182475386QQ群：221085649
没联系方式 如何交流 UG昵称：河那半块
年 龄：28
性 别：MAN
身体状况：健康
有无工作：有
上班时间：8：00
但是我住得老远了，在信义这边呢。有点点郁闷。
老帅 发表于 2013-6-16 14:39 static/image/common/back.gif
没联系方式 如何交流
这个大意了 校友这个活动贴不错 顶你 回来了也报个名:lol:lol:lol 染指流年 发表于 2013-6-16 15:25 static/image/common/back.gif
校友这个活动贴不错 顶你 回来了也报个名
好久没锻炼了 身体僵硬 身心疲惫了 木有朝气 木有向往了
想找回往日对生活的激情 UG昵称：60108006
年 龄：24
性 别：男
身体状况：健康
有无工作：有
上班时间：8:30
联系方式：qq916623692
报名格式如下：
UG昵称：醉卧红尘笑
年 龄：25
性 别：GG
身体状况：健康
有无工作：
上班时间：
联系方式：13330674822 UG昵称：一些人，某些事
年 龄：24
性 别：GG
身体状况：健康
有无工作：
上班时间：
联系方式：15378249959 UG昵称:小雪
年 龄：29
性 别：女
身体状况：健康
有无工作：自由
联系方式：18508278558
我也想要参加，老同学，不过我有些怕热呀 … 我也想参加，就是早上收拾2个娃娃忙不过来。:lol 原味卑斯 发表于 2013-06-17 09:20:26 static/image/common/back.gif
我也想要参加，老同学，不过我有些怕热呀 …
早上热啥子嘛流点汗擦一下就行了咯 向前 发表于 2013-06-17 09:23:41 static/image/common/back.gif
我也想参加，就是早上收拾2个娃娃忙不过来。:lol
:o你6点钟就收拾？ 向前 发表于 2013-6-17 09:23 static/image/common/back.gif
我也想参加，就是早上收拾2个娃娃忙不过来。
把娃儿带上一起跑咯;P
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