每日健康播报：警惕！可乐喝多了易得8种疾病
可乐对身体是有一定影响的，和适量的是可以的，但不能多喝。可乐喝多了主要容易患以下疾病。
1、哮喘
可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。
2、肾问题
可乐中大量的磷酸可能导致肾结石。肥胖的男性患肾结石的危险更大。
3、糖过量
喝完可乐20分钟后，血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌。40分钟后，咖啡因完全吸收，血压上升，使人困倦。
4、肥胖
可乐中过量的糖会导致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和结肠癌等
5、导致蛀牙
可乐中的a糖和酸易溶解牙釉质，导致蛀牙。
6、生殖问题
可乐的塑料瓶可能含有双酚a。这种物质会破坏内分泌系统，造成青春期早熟和生殖异常。
7、骨质疏松
可乐中大量的磷酸会夺走身体中的钙，造成骨质疏松。
8、糖尿病
研究显示，喝更多可乐的人，患2型糖尿病的风险会提高80％。
:loveliness: 是的，可乐不宜多喝 学习了，谢谢楼主 不敢喝可乐了，，， 可乐那味道难以阻挡啊 这么多害处啊 嗯！还是喝天然的好！欢迎大家看看我家的野生蓝莓饮料！蓝臻美珈蓝！里面有野生蓝莓果！http://www.jxsnjt.com/UploadFile/product/2013031845104362.jpg！！ 3置：首页——新闻中心——行业动态
蓝莓果汁的营养价值与药用功效
来源：http://www.jxsnjt.com/ 更新时间：2013-3-7 点击：17
对于蓝莓果汁的营养价值与药用功效中，有很多是需要我注意的地方，例如：营养价值可以清除体内有害的自由基、可以增进视力等等这些，今天就由我和大家一起分享我在蓝莓果汁学到的，有关于蓝莓果汁的营养价值与药用功效。大家可以多多关注哦！
蓝莓由于自身蕴藏着大量的花青素，被营养学家称为最有营养的水果。花青素是一种纯天然的抗衰老营养补充剂。由于花青素能够通过血脑屏障，直接保护大脑和神经系统，而且生物有效性非常的高，在服用后二十分钟就能在血液中检测到。所以科学家认为它是当今人类发现最有效的抗氧化剂。已有研究证明花青素的抗氧化性能比维生素E高五十倍，比维生素C高二百倍。它的功效主要表现为：
1， 清除体内有害的自由基
自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约 80%-90% 的老化性，退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。有资料证实，维生素在到达起效部位之前就被氧化而部分失去活性，花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，是维生素的增效剂。蓝莓花青素属小分子、水溶性物质，口服剂型，易被人体快速吸收，能在口服45分钟后快速进入人体各个组织器官。
2，增进视力
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
3，加固血管，改善循环
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为 “动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品—蓝莓。
4，改善睡眠
花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。这一作用就证明了为什么人们服用了花青素后总说头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善的根本原因。
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