喝水都要长胖的妹子看过来
为什么湿气重会发胖？有些人喝水都会发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来。原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。今天我们就来看看，你体内的湿气是如何一步步化成脂肪，让你变成胖子的，湿气是如何形成的呢？
身体里有两个管理水的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。肾脏喜欢水而脾脏讨厌水，喜欢干燥。
肾阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上(蒸腾是肾的功能)让水分能分布全身。说完了肾现在说说脾了，脾管肠胃(主运化)，将体内的水分吸进血液里。目前血液再将这些水分运回肾脏，部分水分被制成了尿液，于是这样形成了体液的循环。
对于健康的人来说，肾和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虚了呢？那么大量的水湿，也就是湿气会在体内大量的堆积起来，舌头也会被水湿泡得又大又肿，覆盖着又厚又白的舌苔，边缘还有齿痕，有些水湿通常爱堆积在下身腹部，腿部，它们和脂肪混在一起，让人看上去更胖 更胖更胖。拉出的大便也是大量的水湿，也就是拉稀便溏，大便不成型，湿气储存在肺里形成了痰。充斥在每个肺泡里，但肺吸进来的空气能将痰蒸发掉，再随着呼吸排出体内，这个过程为气化。
湿气和脂肪可是亲戚，中医里都称为痰湿，同样他们都是肺气气化的猎物，肺气充斥着全身，气越足气化掉体内湿气越快。肺气进入血液混合成气血，气血越足越能将脂肪气化燃烧掉。
说到这里减肥的胖子，你知道你们犯了多大的错误吗？
胖子一般都有脾虚，气虚等症状，若将他们的体内脂肪抽出来，其它骨瘦如柴。140斤的胖子=70斤脂肪+70斤血肉，这么虚的身体产生的气，面对强势的脂肪如何化得了呢？
体虚的胖子，却往往一来就又节食又运动化脂，给虚弱的身体做减法。正确的做法是增补，身体的加法和化脂一起做，只做减法，最终减出更多的病来，减肥仍不见成效。只有好好的调理脾胃，增补气血，才能真正瘦身成功。萌萌哒！
总结以上问题:
1.胖首先是脾虚引起的。
2.湿气引起脾虚。
3.健脾，祛湿，补气血，相结合，才能健康减肥不反弹。
湿气重导致的胖子要减肥应该从以下三个方面着手。健脾祛湿，益汽养胃，滋肾益精。
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