十一歌 发表于 2018-1-12 21:59

消气法

九个层次,逐级提升:
1.倾诉;2.回避;3.运动;
4.娱乐;5.想得开;6.自己想适合自已的方法;
7.换位思考;8.放得下;9.提高境界!
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