你家的牛奶喝对了吗？
每天喝一杯牛奶可减少患结肠癌和直肠癌的危险。与一周只喝不到两杯牛奶的人相比，每天喝一杯约250毫克牛奶的人患结肠癌的危险可降低15％。原因在于牛奶中所含的钙能减缓肠内壁细胞的生长速度，可抑制早期肿瘤的扩散。每天摄入900毫克的钙就足以预防结肠癌。需要喝巴氏鲜奶的几种人：
1、肠胃不好、营养不良的人
2、肝脏不好、容易疲倦的人
3、生活节奏紧张的人
4、孕妇和产妇
5、司机心欣之忆 巴氏鲜奶的作用：【1】巴氏鲜奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。【2】巴氏鲜奶可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。【3】巴氏鲜奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长。【4】巴氏鲜奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。【5】巴氏鲜奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。展开全文
6、吸烟和粉尘作业者
7、长时间操作电脑的人.
你是其中一员么?
哦
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