各位大神谁有比较好的减肥经验!
各位大神谁有比较好的减肥经验,本人特别想瘦啤酒肚,求告知。可以留言多运动,出汗,燃烧脂肪。ok
我这有一套,也是朋友介绍的,微信18682783936
减肥莫得别的巧,全靠吃得少。
管住嘴,迈开腿!
都是卵的
你还减肥,我想增肥都增不了
少吃个觉得能减
多锻炼
加强多运动多锻炼,注意别暴饮暴食。做到早吃好,午吃饱,晚吃少,不妨一试,也许会有效果的,我试过还真见效了吔
空世烦尘 发表于 2017-10-14 05:07
多运动,出汗,燃烧脂肪。ok
谢谢,这个需要耐心
无缘!! 发表于 2017-10-14 13:20
加强多运动多锻炼,注意别暴饮暴食。做到早吃好,午吃饱,晚吃少,不妨一试,也许会有效果的,我试过还真见 ...
谢谢,这样做挺难的
王一飞 发表于 2017-10-14 16:40
谢谢,这样做挺难的
呵呵别客气,不妨一试试试看吧!
少吃脂肪高的食物,多喝水促进新陈代谢,坚持腰腹部锻炼
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