爱美女士须知，美容觉的五大陷阱
陷阱1：35岁后美容觉易变增龄觉经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维会产生削弱和破坏作用，同时有新的异型纤维生成来取代被破坏的纤维。肌肤花园的小编告诉你，大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此，肌肤花园的小编告诉你，女人在35岁后，如果夜间使用的护肤品不能消除自由基，那么睡觉再多，对美容也于事无补，反而可能睡成“增龄觉”。
陷阱2：美容觉越早睡越好
有些女人误以为越早睡觉，皮肤的修复时间就越长，但实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2时之间才是最为活跃的阶段，在这几个小时里，如果能保证睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。而女人如果过早躺在床上还有可能导致失眠，所以只要在晚10时开始准备睡觉就可以了。
陷阱3：美容觉只是“睡”就可以了
很多女人都知道在睡美容觉前要卸妆，但有个误区就是睡觉的时候脸上不抹任何护肤品，让皮肤在睡觉的时候可以得到充分的放松。其实这个想法是错误的。睡并不是护肤本质，睡前的准备才是最重要的。紫外线、空气污染、残留彩妆、二手烟，是日间环境对肌肤的四种危害，严重威胁肌肤健康。夜间的“护护觉”质量，很大程度取决于是否能够排出白天肌肤堆积下来的毒素。所以美容觉并不是只睡觉就可以了，选择适合自己的睡前护肤品才能让你的肌肤在晚上得到充分的修复，以一个完美的状态迎接新的一天。
陷阱4：服用药物入睡或保持睡眠
女人们应该知道，药物解决不了失眠的深沉次问题。很多关于睡眠的研究都发现：无论是处方药还是非处方药，在长期看来都是有害的。它们都有高度的成瘾性，并且有潜在的危险。当然对于短期的失眠，也许有时需要药物来助睡，但一段时间后，它们只会使失眠的状况更糟。女人们如果打算服用一段时间的药物，应在医生帮助下制订一套安全的服药方法，以便脱离对它们的依赖。
陷阱5：睡觉开灯没关系。
良好睡眠有一个要素——一定要关灯，因为皮肤细胞需要一种叫做褪黑素的物质进行自我修复，而夜间灯光照在人的视网膜上，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。同时，劳累了一天，在黑暗中静静睡去，或者关着灯听听舒缓的音乐及练习冥想，也能很好地放松紧张的神经，所以为了自己第二天的容光焕发，女人们一定要戒掉开灯睡觉的习惯。肌肤花园微商品牌官网http://www.skingarden.cn/微信：skin_garden
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